Le camp d'entraînement très apprécié des coureuses et des coureurs - vis avec nous quelques moments inoubliables dans le cadre unique des montagnes de Zermatt. Que l'on soit une femme ou un homme, que l'on soit ambitieux ou que l'on se fasse plaisir, tous y trouveront leur compte, apprendront de nouvelles choses et se sentiront confirmés dans l'idée que le mouvement dans la nature est la meilleure source d'énergie. Tu trouveras plus d'informations sur le camp d'entraînement ici.
Leitung
Du profitierst von der fachkundigen Betreuung vom GZM-Trainingscamp-Team.
Kursinhalt
Training Tipps, Lauftechnik auf unbefestigten Wegen (bergauf + bergab), Lauf-ABC, Stabi-Übungen + Beweglichkeit, Sicherheit beim Joggen in den Bergen, Yoga, Erholung + Entspannung.
Unter fachkundiger Leitung bieten wir wiederum 2 Wanderungen (Samstag + Sonntag) an für Begleitperson und/oder Läufer:innen, welche gerne beim Camp dabei sind, aber Wanderungen den langen Trainingseinheiten vorziehen. Pro Wanderung ca. 4 Stunden, rund 1’000 Höhenmeter +/-
Unterkunft
Das familiengeführte Hotel Hemizeus & Iremia Spa liegt im südlichen idyllischen Teil von Zermatt mit einer einmaligen, wunderschönen und unverbauten Panoramaaussicht auf das Matterhorn.
Wellness
Die Benutzung der Wellnessanlage ist für alle Hotelgäste inklusive. Der Wellnessbereich umfasst zwei Saunas und ein entspannendes Dampfbad. Besondere Erfrischung versprechen die Saunakübel- und Whirlschwall Regenduschen. Prickelnde Regeneration im Whirlpool, Entspannung und Ruhe im Matterhorn-Ruheraum.
Inbegriffene Leistungen
Unterkunft mit reichhaltigem Frückstückbuffet, zweimal Mittagessen, Drei-Gang-Abendessen, Willkommens-Apéro, Zugfahrt am Trainingslauf Riffelberg-Zermatt, Gepäcktransport am Trainingslauf.
Programm
Das provisorische Programm kann hier heruntergeladen werden.
Hébergement
L'hôtel familial Hemizeus & Iremia Spa est situé dans la partie sud idyllique de Zermatt et offre une vue panoramique unique, magnifique et imprenable sur le Cervin.
Prestations incluses
Hébergement avec buffet petit-déjeuner copieux, deux repas de midi, dîner à trois plats, apéritif de bienvenue, cadeau souvenir, utilisation de l'installation wellness de l'hôtel, trajet en train lors de la course d'entraînement Riffelberg-Gornergrat et Gornergrat-Zermatt, transport des bagages lors de la course d'entraînement.
NOUVEAU !
Pour la première fois, nous proposons deux randonnées (vendredi et samedi) sous la direction d'un expert pour les accompagnateurs et/ou les coureurs qui souhaitent participer au camp, mais qui préfèrent les randonnées aux longues unités d'entraînement. Chaque randonnée dure entre 5 et 7 heures, avec un dénivelé maximal de 1'500 mètres +/-.
Prix par personne (3 nuitées à partir du vendredi), y compris toutes les prestations (voir ci-dessus)
| Chambre double | 725 CHF |
| Chambre double à usage individuel | 800 CHF |
Participation également possible à partir du vendredi soir
Prix par personne (2 nuitées à partir du vendredi), y compris toutes les prestations (voir ci-dessus)
| Chambre double | 520 CHF |
| Chambre double à usage individuel | 570 CHF |
Conditions de paiement
- Payable 10 jours après réception de la facture.
- Pas de remboursement après paiement (conclure une assurance privée pour frais d'annulation) Exception : le camp doit être annulé par l'organisateur.
Inscription et information
andrea@zermattmarathon.ch
